Har inte än hittat ett förmånligt gym, eller har kanske inte riktigt orkat söka efter ett ännu. SÅ jag har fått göra hemmatränings pass, inga ursäkter här inte! När jag såg mitt träningspass tänkte jag att oj va lätt det här blir, inga tyngder bara lite "kroppsövningar". Haha så fel jag hade.. Var ju ännu tyngre än mina vanliga gym pass!!
Om det intresserar så såg mitt pass ut så här idag:
- V-ups 25 reps
- Utfall gång 15/15 reps
- Armhävningar 20 reps
- Upphopp med squat 30 reps
- Burpees 20 reps
- Situps 15/15
- Mountain Climbers 50 reps
INGEN VILA MELLAN SETS!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar